Manfaat daun singkong untuk pengobatan dan kesehatan

Apakah kalian tahu apa itu daun singkong  dan bagaimanakah bentuk dari daun singkong  ? Pertanyaan ini  mungkin saja sebagaian  besar  orang – orang dapat menebak dan menjawabnya karena hampir semua orang  tahu akan  daun singkong  ini  .

Daun singkong  merupakan  salah  satu  daun yang  dapat kita konsumsi  loh  untuk  dijadikan  cemilan  seperti  kerupuk  atau  juga bisa dijadikan  bahan utam amasakan  yaitu  gulau daun ubi atau pun daun singkong  .

Daun singkong  merupakan  salah  satu  daun yang  dapat kita masak dengan berbagai  jenis masakan  – masakan  dapur  yang  sangat banyak  seklai  peminatnya , dan harus kalian  ketahu masakan  dengan bahan utama daun singkong  ini  banyak  dapat  kalian  jumpai  dari  berbagai  macam  masakan  daerah  , dan  juga dapat  kalian  ketahui  di berbagai  macam sarapan  dan  masakan  – masakan  padang  .

Jadi  tak  heran  jika dun  singkong  sudah  tidak  asing  lagi  pada kehidupan  sehari – harinya kita , bahkan  untuk  menemukan  daun  ubi  atau  pun  daun  singkong  ini  sangat  lah  mudah seklai  untuk  kita temukan  dimana pun seperti  disetiap  pasar  yang  ada diberbagai  daerah  , di ruko atau  pun  warung  yang  menjual  sayur – mayur  , swalayan  terdekat dan  juga dihalaman  rumah  –  rumah  orang  .

Karena pada umumnya sampai  detik ini  pulsa dun singkong  masih banyak  sekali  yang  menanam ubi atau  pun  singkong  yang  dapat  menumbuhkan  daun  singkong  , itu  semua juga dikarenakan  pada zaman modern ini  singkong  dan  daun  singkong  ini  masih  tetap lah  menjadi  salah  satu  bahan  maskaan  yang  disukai  oleh banyak  orang  .

Akan  tetapi  apakah kalian  tahu  bahwa dun  singkong  ini  selain  unik  dan  dapat  diolah  menjadi  cemilan  dan  bahan  masakan  dapur , ternyata juga memiliki  anyak  sekali  manfaat  – manfaat  nya yang terkandung didalamnya , salah  satunya adalah sebagai  pengobatan  dan  juga untuk kesehatannya tubuh  kita.

Apa sajakah  manfaat  – manfaat  nya tersebut ? Ayuk kita simak  ulasan  dibawah ini  :

  • Membantu  dalam  meningkatkan  dan mempertahankan kekebalan tubhb kita agar dapat tercegah dari berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh kita.
  • Daun singkong memiliki manfaat yang sanagt bagus sekali apabila dikonsumsi oleh orang yang  sedang mengandung .
  • Membantu kita dalam meningkatkan atau pun menambah energi baik dari dalam tubuh kita.
  • Membantu dalam melawan kanker
  •  Membanrtu dalam melancarkan aliran sirkulasinya darah kita.

Beberapa manfaat buah jambu kristal untuk kesehatan

Siapa sih  yang tidak tahu akan salah satu jenis jambu yaitu jambu kristal ? Mungjkin sudah banyak seklai orang – ornag yang tahu akan jambu kristal ini , dan bahkan mungkin jambu kristal menjadai salah satu buah favorit nya orang – orang .

Apakah kalian tahu bahwa sebenarnya jambu kristal merupakan salah satu jenis jambu yang sangat tinggi dan kaya sekali akan serat – serat yang dikandungnya , jambu kristal merupakan salah  satu jenis dari  sekelompok buah jambu , hanya saja memiliki daging buah nya yang berbeda , serat nya yang berbeda , warna nya yang berbeda , bentuknya yang berbeda hinggah pada kandungan nutrisi ,vitamin dan juga mnafaat yang terkansung dari buah jam bu ini yang dapat membedakan dari berbagai jenis jambu lainnya.

Jambu kristal adalah salah satu jambu yang paling banyak sekali peminatnya karena mungkin dari segi daging buah nya yang lebih tebal , bentuknya yang bulat dan berwarna hijau mudah seperti layaknya bola kasti yang  biasa serimg kita mainkan .

Apakah kalian tahu bahwa sebenarnya buah jambu ini menjadi salah satu dari jenis buah jambu yang banyak sekali akan serat , nutrisi , vitamin dan juga pada manfaat – manfaat yang terkandung dari buah jambu ini.

Nah penasaran kan dengan apa saja sih manfaat manfaat yang terkandung adri buah jambu kristal ini yang mungkin jarang  seklai kita ketahui ? Langsung saja yuk kita bahas tentang manfaat – manfaat dari buah jambu kristal ini diantaranya , sebagai berikut :

  • Sebagai salah satu sumber yang paling penting dalam kehidupan kita yaitu antioksida.
  • Membantu kita dalam memelihara kesehatan sistem pencernaannya kita sembaring dalam membantu dalam menurunkan berat badan kita yang berlebihan.
  • Makanan untuk program diet sebagai pengganti cemilan.
  • Membantu dalam menjaga dan juga mencegah terser4angnya panas dalam , bibir pecah – pecah dan juga sariawan.
  • Membantu kalian dalam mengatasi masalah gejala batuk dan juga flu.
  • Membantu dalam menjaga dan juga memelihara kesehatannya jantung dan paru – paru kita.
  • Sebagai sumber makanan kulit kita , sekaligus menjaga kesehatan beserta kelembapan kulit tubuh kita.

Slot Online Gampang Menang Provider Pragmatic Play

Slot online berhasil menduduki peringkat pertama sebagai permainan judi paling digemari oleh bettor di Indonesia saat ini. Hadirnya beberapa daftar slot online ternama seperti pragmatic play menjadi salah satu alasan. Dimana pemain bisa mengungi kemenangan setiap hari hanya dengan bermain slot online pragmatic. Terlebih banyak sekali keuntungan yang juga disediakan oleh agen slot online pragmatic play kepada pemain. Mulai dari game slot gampang menang hingga jackpot slot online terbesar setiap hari.

Slot online gampang menang dari provider pragmatic play juga sudah terbukti dan teruji selama beberapa tahun terakhir ini. Jika dibandingkan dengan provider game slot yang sudah ada sebelumnya, Bisa dikatakan pragmatic play lebih cenderung diminati oleh pemain. Bahkan beberapa mesin judi slot online yang dirilis oleh pragmatic play seperti aztec gems, wolf gold, madame destiny dan sebagainya telah memiliki penggemar tersendiri.

Game Slot Online Gampang Menang Dari Provider Pragmatic Play

Game slot online gampang menang memang selalu dicari dan diburu oleh para pemain. Hal ini sangat beralasan, Dimana kemenangan sudah pasti menjadi tujuan utama para bettor ketika bermain judi online. Seperti yang kita ketahui, Saat ini terdapat ratusan jenis game slot yang disediakan oleh berbagai provider slot online ternama.

Dengan lebih dari 500+ jenis game slot online yang tersedia, Sudah pati tidak semuanya menjanjikan kememangan kepada pemain. Sehingga tidak mengherankan para bettor kemudian mencari tahu apa saja daftar game slot paling mudah menang saat ini. Sejauh ini game slot online paling mudah menang terbukti selalu disediakan oleh provider pragmatic play. Pencarian agen slot online pragmatic di internet bahkan mengalami peningkatan drastis karena hal ini.

Main Slot Online Pragmatic Terbukti Paling Menguntungkan

Main slot online pragmatic diakui oleh para bettor terbukti paling menguntungkan saat ini. Pasalnya para pemain bisa mengetahui apa saja game slot pragmatic play yang sedang ramai dimainkan karena selalu memberikan kemenangan. Bettor cukup menghubungi customer service agen pragmatic play Indonesia saja untuk menanyakan hal tersebut. Sebagai salah satu situs judi slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia. Agen pragmatic play memang selalu memberikan rekomendasi game slot gampang menang kepada pemain.

Inilah salah satu alasan yang menjadikan game slot pragmatic semakin populer dan diminati oleh pemain. Tidak mengherankan bukan jika para bettor selalu mengatakan main slot online pragmatic paling menguntungkan jika dibandingkan dengan provider game slot lainnya. Terlebih berapapun kemenangan bettor selalu dibayar penuh oleh agen judi slot online pragmatic tanpa mempersulit para bettor yang ingin menarik hasil kemenangan.

Cara memakai masker dengan benar ditengah pandemi covid 19

Cara memakai masker dengan benar ditengah pandemi covid 19

Memakai masker dengan benar dan baik secara konsisten yaitu dengan langkah yang paling terpenting dalam pencegahan persebaran covid 19

Tips dan Cara memakai masker untuk mengurangi penularan dari covid 19 :
1. Pilih masker dengan lapisan lebih dari 1
Untuk mencegah penayakit yang tertular ini, masker yang terbaik yaitu dengan menggunakan masker medis dengan lapisan lebih dari 1 didalamnya.
Lapisan-lapisan tersebut akan menceghanya droplet yang masuk melalui masker sampai mencegha virusnya keluar dari mulut dan hidung jika anda yang sednag mengalami sakit.
2. Gunakan masker dengan kawat pada hidung
Cara yang benar pada saat memakai masker ditengah pandemi yaitu memastikan adanya kawat di bagian hidung masker.
Kawat pada masker berguna untuk mengencangkan sisi masker dibagian atas sehingga udara yang dapat masuk dan keluar pun dapat diminimalisir.
3. Pastikan tidak ada celah
Agar anda dapat meyakinkan anda sudah menggunakan dengan benar, cobalah memegang kedua sisi masker di pipi saat anda kenakan.
Jika masih dapat ada celah, itu artinya masker yang anda gunakan masih belum terpasang dengan sempurna. Apabila anda bernapas dan merasaan udara hangat yang keluar di sekitar mulut, itu berarti masker anda sudah terpasang dengan benar dan baik. Anda juga dapat memakai aksesoris seperti MASK FITTER untuk memastikannya celah-celah masker yang sudah tertutup dengan baik.
4. Memakai 2 masker
Gunakan masker medis terlebih dahulu, kemudian timpa juag dengan masker yang berbahan kain.
Pastikan juga anda tidak mengenakan 2 masker medis dengan sekaligus karena cara tersebut kurang baik atau efektif menghalau penularan penyakit.
5. Ikat tali masker
Mengikat tali masker sangat diperlukan pada kedua sisi masker agar udara tidak mudah keluar-masuk.

Cara melepas masker yang benar setelah memakainya seharian
1. Saat melepas masker, hindari menyentuhnya dibagian depan masker karena dibagian itulah yang di penuhi oleh kuman yang menempel dari luar. Hanya menyentuh di bagian karet atau tali pengaitnya.
2. Untuk melepaskan masker yang karet, peganglah kedua karet yang menempel ditelinga, lepaskan dari telinga dan buang ketempat sampah.
3. Untuk melepaskan masker tali, pertama buka terlebih dahulu tali dibagian bawahnya, selanjutnya lepaskan tali nya juga ke bagian atas.

Buang masker yang sudah basah atau kotor
Jika anda sudah memakai masker sekali dan sudah terlihat basah atau kotor, sebaiknya segera langsung dibuang ke tempat sampah tanpa menyentuh dibagian depan masker.
Setelah melepas masker dan membuangnya ketempat sampah, segera cucilah tangan anda menggunakan sabun atau pakai hand sanitizier.

MANFAAT DARI KANDUNGAN BUAH SAWO

MANFAAT DARI KANDUNGAN BUAH SAWO

Buah sawo adalah buah yang sangat bermanfaat di indonesia. Buah sawo ini tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan pada tubuh. Buah sawo ini memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan pada organ tubuh dan bisa melancarkan pencernaan.
Kandungan serat pada buah sawo ini sangatlah bagus untuk kesehtan mata dikarenakan serat dari buah sawo memiliki kandungan vitamin yang bagus sehingga bisa melancarkan pencernaan pada tubuh dan mata.

Buah sawo juga sangat di kenal di negara lain dikarenakan buah sawo mampu untuk melarutkan batu ginjal yang ada pada tubuh, sebab itu buah sawo banyak di konsumsi di negara lain di karenakan buah ini bagus untuk kesehatan pada tubuh,
Manfaat buah sawo ni juga bisa mengatasi gangguan organ tubuh terutama lambung yang menyatu dengan usus, buah ini bagus untuk di konsumsi di karenakan buah ini mampu untuk membersihkan kotoran yang ada di usus sehingga tidak menimbulkan penyakit yang agresif. Tetapi buah sawo ini juga sangat bagus untuk kesehatan otak dikarenakan otak juga harus membutuhkan oksigen untuk bisa mengandung zat besi dan membantu mengantarkan ingatan yang ingatan yang semula atau mengembalikan ingatan yang sebelumnya.

Untuk tinggi kandungan serat yang ada pada buah sawo juga bisa membuat menjadi kenyang dan bertahan lebih lama sehingga berat badan tidak bertambah dan tetap stabil. Kandungan alami yang ada pada buah sawo ini dapat memberikan egergi yang bagus dan bisa menambah stamina pada tubuh, dikarenakan buah sawo ini memiliki banyak kandungan vitamin yang bagus untuk seluruh tubuh agar tubuh bisa menjadi tetap sehat, kuat, dan tidak mudah terkena serangan penyakit yang berbahaya.
Untuk salah satu kandungan vitamin yang banyak dalam buah sawo adalah vitamin C dikarenakan vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh atau meningkatkan imun tubuh agar tidak gampang terserang dengan penyakit yang sensitife, dikarenakan kandungan seratnya yang tinggi itu dapat mangatasi dan melindungi seluruh organ tubuh dan bisa melancarkan pencernaan pada tubuh.

Sebab itu konsumsilah buah sawo dengan secara rutin agar tubuh bisa tetap sehat dan terjaga dengan aman dikarenakan buah sawo memiliki kandungan zat yang bergiji dan memiliki banyak vitamin yang bagus untuk di konsumsi dengan secara rutin.

 

Cara menyetrika pakaian dengan benar dan tepat

Cara menyetrika pakaian dengan benar dan tepat

Menyetrika jenis bahan kaos atau tshirt terbilang sangat mudah. Kamu cukup memulainya dengan dari bagian belakang dan kemudian berpindah ke bagian depan. Jika kaosnya memiliki sablon berbagai motifnya, sebaiknya hindari untuk menyetrikanya. Pasalnya, panas dari setrika dapat merusak cetakan pada sablon
Untuk menyetrika celana, khususnya yang memiliki saku, kamu dapat memulai dari bagian saku terlebih dahulu. Setrika saku celana dengan cara dibalik untuk menyetrikanya. Setelah selesai, balikan kembali celana ke keadaan yang semula dan setrika mulai dari pinggang hingga ujung celana.

Langkah-langkah teknik untuk menyetrika baju yang benar dan tepat
1. Periksa label pada pakaian
Hal tersebut sangat perlu di perhatikan sebelum kamu meletakkan panas setrika diatas pakaian anda. Pasalnya, dengan mengetahui secara betul instruksinya dalam menyetrika pakaian yang berasal dari label nya, dapat membantu kamu menentukan suhu setrika. Hindari pakaian yang rusak dnegan teliti, dan pelajari terlebih dahulu kebutuhan pada pakaian anda.
2. Kategorikan pakaian
Dalam langkah ini, anda dapat menghemat listrik anda dengan memutuskan terlebih dahulu dan megategorikan pakaian mana saja yang dapat di setrika dengan suhu yang rendah, menengah, dan juga tinggi.
Sebagai contoh, pakaian sehari-harian dan pakaian dalam berbahan yang tipis dapat dikategorikan sebagai pakaian yang dapat di setrika dengan suhu yang rendah dan menengah.
3. Teknik menyetrika perlu konsisten
Teknik strika dengan konsisten yang dimaksud dengan jangan mengubah teknik menyetrika anda menjadi berputar, sebab hal itu malah dapat membuat bahan pakaian menjadi lebih melar. Selalu pastikan juga bahwa setiap bagian pada pakaian sudah lurus dan tidak ada yang berlipat atau terlipat.
4. Kurangi panas pada pakaian
Kamu tidak perlu terburu-buru untuk melipat pakaian setelah menyetrikanya. Turunkan saja suhu panas pada pakaian dengan cara menggantungkannya dengan beberapa saat, kemudian dilipat.
Tips penting dalam menyetrika :
– Gunakan pelembut pakaian ketika mencuci
– Lapisilah papan setrika anda dengan aluminium foil
– Ganti strika listrik yang biasa dengan setrika yang uap
– Gunakan penjepit kertas untuk dijadikan buat pakaian tidak berantakan atau bergeser.

Cara dan Perawatan untuk Mencerahkan Kulit yang Kusam

Cara dan Perawatan untuk Mencerahkan Kulit yang Kusam

Cara untuk mencerahkan kulit dari kebiasaan sehari-hari
1. Banyak makan buah yang tinggi vitamin C
Vitamin C dapat bekerja dengan meningkatkan nya produksi kolagen sehingga kulit menjadi kencang dan bercahaya. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan produk skincare yang mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat menunda gejala nya penuaan dini. Vitamin ini telah terbukti mengurangi keriput, dan mencegah kerusakan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen merupakan penyokong untuk jaringan kulit. Anda dapat mendapatkan atau menambahkan manfaat ini dengan mengonsumsi buah pepaya, mangga, jeruk, dan jambu biji.
2. Lindungi kulit dari sinar matahari
Jika anda ingin memiliki kulit yang bercahay dan sehat, jangan biarkan kulit anda terlalu lama terkena sinar matahari terlalu lama. paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan membuat warna kulit menjadi tidak merata. Oleh karena itu, selalu lindungi kulit anda dengan mengoleskan sunscreen yang mengandung SPF 30 atau produk tabir surya setiap hari jika akan keluar rumah. Gunakan terutama pada bagian wajah dan lengan yang sering terpapar sinar matahari.
3. Tidur yang cukup
Bila anda memiliki tidur yang dengan cukup, tubuh yang mempunyai kesempatan atau cara lain untuk mendapatkan bentuk kembali hasil kolagen. Tidur dengan cukup dapat melancarkan atau memproses aliran darah yang di bawah kulit sehingga mendapatkan nutrisi. Jadi, pastikan anda tidur setidaknya 7 jam setiap hari.
4. Olahraga secara rutin
Olahraga dapat meningkatkan atau mempelancar kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk juga jaringan kulit. Kulit yang dapat menerima cukup asupan nutrisi dan oksigen akan tampak lebih lembap, sehat, dan cerah bersinar.
Anda dapat mendapatkan manfaat tersebut dengan cukup melakukan olahraga ringan. Olahraga terbaik untuk kulit yaitu berjalan, jogging, berenang, dan bersepeda. Lakukanlah dengan rutin setidaknya 3 hari dalam tujuh hari untuk mendapatkan hasilnya.
5. Penuhi kebutuhan dengan cairan tubuh
Cara mudah untuk mencerahkan kulit yaitu dengan memenuhi kebutuhan cairan. Air utnuk memelihara kelembapan kulit dan dapat menjaga jaringan kolagen. Kedua hal ini berperan penting dalam membuat kulit menjadi tampak padat, lembut, dan bercahaya.
Sumber cairan paling terbaik untuk kulit adalah sayuran, air, dan buah-buahan. Hindarilah cairan yang dalam bentuk minuman ber alkhol memiliki sifat menarik air. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat membuat kulit tampak menjadi kering, kusam, dan kasar.
6. Makan makanan kaya vitamin
Kulit sangat memerlukan banyak nutrisi hingga antioksidan untuk mempertahankan atau membentuk dan fungsinya, memproduksi kolagen, menangkal radikal bebas. Vitamin B, vitamin C,dan vitamin E adalah jenis vitgamin yang sangat baik untuk kulit.
Anda dapat mendapatkan berbagai zat gizi ini dari makanan, sayuran, dan buah-buahan ataupun kacang-kacangan
– Tomat
– Wortel
– Sayuran hijau
– Madu
– Anggur
– Alpukat
– Minyak zaitun, dan
– Kacang almon.

MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN RAMBUT

MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN RAMBUT

LIDAH BUAYA, dapat mudah ditemukan diberbagai tempat. Tanaman yang satu ini dapat tumbuh liar di iklim semi tropis, tropis, dan gersang diseluruh dunia. Lidah buaya mungkin mirip dengan kaktus. Tetapi, secara taksonomi lidah buaya dapat termasuk kedalam famili ASPHODELACEAE, bukan famili dengan CACTACEAE ataupun kaktus.
Dalam seluruh dunia kesehatan, banyak sejarah-sejarah lidah buaya yang sebagai pengobatan yang ditemukan pertama kali pada tablet peninggalan MESOPOTAMIA pada tahun 2100 SM, namun, penjelasan manfaat dalam lidah buaya ini bermanfaat sebagai tanaman obat yang ditemukan dalam dokumen mesir yang tertanggal sekitar tahun 1550 SM.
LIDAH BUAYA diolah menjadi banyak berbagai manfaat untuk produk, seperti gel, jus, krim, dan formulasi lain nya untuk tujuan kesehatan, kecantikan dan juga pengobatan. ekstrak dalam lidah buaya memiliki sifatanti-inflamasi, antiseptik, dan analgesik ketika dioleskan. Oleh sebab itu, lidah buaya dapat bermanfaat untuk rambut.
Berikut manfaat lidah buaya untuk kesehatan rambut yaitu :
1. Meredakan kulit kepala gatal
Manfaat lidah buaya dapat meredakan kulit kepala yang gatal karena ketombe. Gejala kulit kepala yang gatal tersebut dan dapat mengelupas ini bisa diobati dengan lidah buaya. Lidah buaya dapat membantu mengatasi peradangan pada kulit kepala yang diakibat ketombe. Asam lemak pada lidah buaya yang di temukan dalam tanaman tersebut memiliki sifat yang anti-inflamasi untuk peredakan kegatalan pada kulit kepala.
Cara menggunakannya, Oleskan gel-gel lidah buaya mentah pada rambut dan kulit kepala dengan rata. Ratakan dengan tangan dengan menyeluruh hungga kekulit kepala , rmabut dan ujungnya juga. Untuk membantu melembabkan, oleskan beberapa tetes minyak jarak dan lalu dipijat. Biarkan gel tersebut selama sekitar 30 menit lalu di bilas.
2. Mengurangi minyak berlebihan pada kulit kepala dan rambut
manfaat gel lidah buaya tersebut juga dapat membersihkan sehelai rambut secara efisien, dan menghilangkan minyak berlebih, dan residu dari produk rambut yang lainnya. Fakta tersebut di publikasikan dalam BRAZILIAN JOURNAL OF MICROBIOLOGY.
kandungan gel lidah buaya tersebut yang alami tidak akan merusak folikel pada rambut. LIDAH BUAYA juga dapat membuat rambut berkilau dan sehat. Untuk penggunanya atau menggunakannya yaitu campurkan satu sendoh teh gel lidah buaya dengan beberapa tetes jus lemon setelah itu oleskan keseleruh kulit kepala dengan menyeruluh. Biarkan selama dengan 10 hingga 15 menit kemudian dicuci dengan shampo.
3. Memperkuat dan memperbaiki helai rambut
LIDAH BUAYA dapat membersihkan dan membantu memperkuat helai rambut pada kulit kepala sehingga mengandung lebih banyak nutrisi yang dapat menembus folikel pada rambut, dan juga membantu rambut menjadi pertumbuhan lebih cepat dan lebih efisien. dan juga membantu memperbaiki sel pada kulit mati di bagian kulit kepala.
4. Menjaga kesehatan rambut
5. Mencegah kerusakan pada rambut yang berakibat sinar matahari

Cara menggunakan Lidah Buaya untuk Rambut
1. Belah lidah buaya tersebut untuk mengambil isinya.
2. Hancurkan isinya hingga dengan halus.
3. Oleskan kerambut anda dengan menggunakan tangan, oleskan dari kulit kepala sampai dengan ujung rambut.
4. Pijatkan kulit kepala anda selama 10 sampai dengan 15 menit secara perlahan.
5. Biarkan selama 30 menit dan lalu bilas.
6. Gunakan 2 sampai 3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Cara ampuh mengatasi gejala batuk , anti gagal

Gejala batuk mungkin menjadi salah satu gejala yang tidak asing lagi , sebagaian besar orang – ornag juga pastinya pernah mengalami gejala batuk dan bahkan mungkin semua orang juga pernah merasakan batuk.

Batuk merupakan salah satu gejala yang sanagt mengganggu akan aktivitas seperti pada saat sedang rapat , beribadah atau pun kebaktian dan lain sebagainya.

Gejala batuk ini juga dapat menyerang siapa pun , dimana pun dan juga kapan pun . Mengapa begitu ?

Apakah kalian tahu bahwa sesungguhnya gejala batuk merupakan salah satu gejala yang dapat menular loh  entah itu karena hawa sekitar orang yang sedang mengalami gejala batuk tersebut , terkena semburan liur batuk tersebut , mengguankan gelas dari bekas orang yang sedang terkena gejala batuk pu n mampu mengakibatkan orang yang mengguankan tertular gejala tersebut.

Gejala batuk adalah salah satu respons secara alami dari dalam tubuh kita akibat sensasi gatal yang dirasakan dan juga sebagai salah satu cara untuk mengeluarkan virus atau pun juga zat asing sekalian juga membersihkan dengan cara tersebut.

Dan batuk juga merupakan salah satu gejala yang selain dapat mengganggu aktivitas kesehariannya kita juga dapat mengganggu kesehatannnya tubuh kita seperti luka nya pada bagian tenggorokanya kita akibat batuk yang terlalu keras karena sensasi gatal dari batuk tersebut yang tidak tertahankan , gangguan pernafasan kita dan lain sebagainya.

Lantas bagaimana sih cara mengatasi gejala batuk ini denagn ampuh dan juga tepat ?

Nah dari pada bagian tenggorokan kalian semakin luka dan pernafasan kalian menjadi terganggu , mending langsung saja yuk kita simak beberapa cara mnegatasi gejala batuk dengan  ampuh dan cepat diantaranya, sebagai berikut :

  • Minum air garam secara rutin setiap sebelum tidur dan juga setelah bangun tidur.
  • Minum lah air hangat setiap ingin merepons batuk.
  • Minum teh yang telah dicampur denagn madu dan juga lemon.
  • Minum air dari rebusan jahe
  • Tidur dan istirahat lah yang cukup.
  • Jangan memakan makanan yang berbasis gorengan atau minyak , dingin dan juga cemil – cemilan seperti kerupuk dan permen manis.
  • Hindari minuman atau pun makanan yang mengandung alkohol dan kafein.
  • Hentikan merokok.

Resep simple dan hemat membuat sop buah

Siapa nih disini  yang  suka sekali mengonsumsi buah – buahan ? Seperti yang kita ketahui buah – buahan merupakan salah satu makanan atau pun cemilan yang sangat baik dan juga sehat untuk dikonsumsi dimana pun dan kapan pun itu walaupun secara rutin.

Buah – buahan yang berbeda yang kita konsumsi setiap harinya merupakan makanan yang mengandung banyak sekali manfaat dan juga khasiat – khasiatnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita seperti , diantaranya :

  • Mampu membantu menjaga ketahanan dan kekebalan tubuh kita.
  • Mampu dalam mengatasi  gejala panas dalam yang menyerang tubuh kita.
  • Membantu memenuhi cairan atau pun ion pada tubuh kita yang kurang.
  • Membantu kita dalam menghadapi gejala sistempencernaan kita yang bermasalah.
  • Membantu kita dalam merawat kulit , mata , rambut dan lain sebagainya.

Mungkin kalian yang sudah menjadi salah satu aktivitas dalam memakan buah – buahan , pasti dong ada saat nya dan mungkin saat ini  kalian merasa bosan dengan  buah yang itu – itu aja dan jaya yang sama setiap hari nya.

Nah kami memiliki satu menu yang sanagt mudah sekali untuk di praktikan dan tentunya tidak akan menguras kantung atau pun dompet kalian loh , jadi cocok sekali buat kalian yang anak – anak kos , yang sudah memasuki tanggal tua atau pun kalian yang ingin membuka sutau usaha untuk penghasilan tambahan nya kalian .

Nah dari pada basa basi lagi , mending  langsung simak saja  cara penyajian yang simple dibawah ini .

Bahan- bahan :

  • Buah semangka (  dibuang bijinya )
  • Buah melon
  • 5 sendok makan biji selasih (  yang  siap dimakan )
  • 150 gram biji mutiara (  yang  siap dimakan )
  • Es batu
  • Santan dari 1 buah kelapa
  • 4 helai daun pandan yang telah diikat
  • Gula pasir putih
  • Susu kental manis

Cara Penyajian :

  1. Potong – potonglah terlebih dahulu buah semangka dan juga melon sesuai bentuk dan selera tersendiri.
  2. Masaklah santan bersamaan dengan daun pandan yang telah diikat tersebut.
  3. Sambilan diaduk bisa sekalian ditambahkan gula pasir dan juga susu kental manis.
  4. Angkat dan dingin kan terlebih dahulu air santan tersebut .
  5. Masukan buah yang telah dipotong beserta denagn selasih dan juga biji mutiara tersebut.
  6. Lalu masukan kuah santan tersebut , dan sop buah siap disantap.